ISTRED te recuerda: ¡Haz pausas activas, cuida tu salud!

• 12,May 2025
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Trabajar muchas horas seguidas frente al computador puede causar fatiga, tensión muscular y estrés 😓. Por eso, el ISTRED recomienda realizar pausas activas regularmente 🧘‍♂️.

🚶‍♀️ Levántate, estira el cuerpo, mueve las piernas y relaja la vista 👀. Estos pequeños descansos aumentan tu productividad y previenen lesiones laborales 🚫🦴.